الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 نصائح لتقوية الاظافر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yara
مؤسس و مدير الموقع
مؤسس و مدير الموقع
avatar

MMS :
الهواية الهواية :
المهنة المهنة :
الدولة الدولة :
عدد المساهمات : 183
نقاط : 531
تاريخ التسجيل : 30/04/2011

مُساهمةموضوع: نصائح لتقوية الاظافر   الجمعة سبتمبر 09, 2011 5:49 pm


- تناول مكمل غذائي غني بالفيتامينات
حافظي على حمية غذائية جيدة، اشربي الكثير من الماء وتناولي أقراص
الفيتامينات المتعددة بانتظام للحصول على المواد المغذية الأساسية،
الكالسيوم، وفيتامين ج والحديد أساسية لدعم نمو الأظافر بشكل سليم .

استعملي قفازات بلاستيكيه
للحماية عند العمل في المنزل، أي عمل يتطلب منك نقع يديك في الماء، القيام
بعمل شاق أو استخدام المواد الكيماوية يمكن أن يسبب الضرر ليديك وأظافرك .

استعملي المرطب لليد للعناية بأظافرك
فترطيب الأظافر والبشرة ضروري في عملية تصليح الأظافر .

طلاء لتقوية للأظافر
الأظافر المقوية تحتوي على مواد بروتينية شفافة تروج للنمو الصحي للأظافر وتحمي السطح من الخدوش




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://imissyoulovers.yoo7.com
 
نصائح لتقوية الاظافر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
i miss you lovers ::   :: قسم العناية بالشعر و بالبشرة-
انتقل الى:  

أنت غير مسجل في اي ميس يو لفرز للتسجيل .. اضغط هـنـا



Powered by phpBB ® Version 2
Copyright to 7olm7a2r
© 2010-2011

.:: جميع الحقوق محفوظه لشبكة اي ميس يو لفرز © ::.
إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ،والله ولي التوفيق